CrossFit Mobility

mobility2

Ξεκλείδωσε τις γενετικές σου ικανότητες

 

Απογειώστε τις αθλητικές επιδόσεις σας και την κινητική σας ικανότητα στα πρότυπα των καλύτερων αθλητών του κόσμου. Κατανοήστε την μηχανική του σώματος και συντηρήστε το, μέσα από ασκήσεις που βελτιώνουν την ελαστικότητα και αυξάνουν το εύρος κίνησής σας!

 

Ενδείκνυται για αποκατάσταση και μετά από τραυματισμούς, ενώ ξεκλειδώνει το γρίφο των αθλητών που παρουσιάζουν στασιμότητα στην εξέλιξη.

 

- Ανάλυση ανατομίας και εκπαίδευση σε βασικές ασκήσεις

- Αξιολόγηση ελαστικότητας και εύρους κίνησης

- Αντιμετώπιση προβλημάτων και βελτίωση της κινητικότητας

- Πλήρες ασκησιολόγιο με κορυφαίο εξοπλισμό mobility.